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牙線剔牙長命6年

蘋果日報 2009/03/29 00:00


英國保險公司諾威奇聯合保險集團的精算師,計算出一系列長壽秘訣,包括經常笑可長命8年、不吸煙長命10年,每日用牙線清潔牙齒也可長命6年,信不信由你。
英國《泰晤士報》

‧結婚或同居:延壽1年
數據顯示已婚或同居人士較長命。

‧不吸煙:延壽10年
研究發現,不吸煙人士較每日吸20支煙的人長命。

‧吃得好:延壽6.6年
每天吃大蒜、蔬果、杏仁、黑朱古力和飲小量酒,可延長壽命。

‧用牙線清潔牙齒:延壽6年
每日用牙線清潔牙齒,可清除口腔細菌,有助預防心血管疾病。

‧愛笑:延壽8年
研究指,每日笑15分鐘可增壽。

‧養寵物:延壽2年
研究顯示,養寵物有助避免患上抑鬱症,又可減血壓和壓力。