「5：2輕斷食」減肥風潮席捲歐美，澳洲內衣超模MirandaKerr據報也是死忠粉絲。不過，英國有牙醫警告「5：2輕斷食」會導致口臭，大家不得不小心。

「5：2輕斷食」建議每周兩天作「輕斷食日」，只食蛋白質、低醣及蔬果類以助分解體內脂肪。英國倫敦elleven牙科診所臨床總監帕特爾（Dr.SameenPatel）指出，5：2輕斷食法令身體進入酮病狀態，產生多種化學物質，因而會引發口臭，即使日擦牙夜擦牙也無用。他奉勸有意進行5：2輕斷食法的朋友，戒吃碳水化合物之前要三思，也不要放棄全麥意粉及全麥麵包。

此外，歐洲大熱的果汁減肥法，以果汁及沙冰代替正餐，會引致胰島素水平忽高忽低，長遠改變身體骨膠原結構，影響牙齦健康。同時，果汁較易含有高酸性物質，嚴重損害牙齒琺瑯質，情況就如飲汽水一樣。帕特爾建議，大家若飲果汁減肥，記得用飲管。

英國《每日郵報》