新澤西州推先導計劃 延遲學生上課時間
成績青少年睡眠
(北美通訊)美國新澤西州議會推動一項先導計劃,延後州內五個學區的上學時間,研究其帶來的影響。
新澤西州議會內教育委員會,參考美國兒科學會(The American Academy of Pediatrics)研究,認為目前上學時間過早。研究認為,青少年很難在晚間11時之前入睡、在早上8時前起床,建議高中生最好不要早於8時30分到校。委員會已於周一投票表決,通過試行方案。
根據美國兒科學會,缺乏睡眠會降低學業表現,容易使青少年過重、焦慮,更有疲勞駕駛風險。