美國一項研究發現男士五大長壽秘訣，就是不要吸煙、避免患上糖尿病及高血壓、保持合適體重及多做運動。研究跟進2,300名男士的健康狀況長達25年，其中970人活到90歲或以上的高齡，研究人員比較了在90歲前及後死亡的兩組男士，發現吸煙令提早死亡的風險增加一倍，糖尿病則增加死亡風險86%、肥胖增44%、高血壓增28%、缺少運動則增加20至30%。