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【巴西柔術】以槓桿原理「攻」對手關節 𡃁妹都可贏大隻佬

蘋果日報 2018/05/29 00:06

日本巴西柔術

近年日趨普及的巴西柔術(Brazilian Jiu-Jitsu縮寫為BJJ),一種着重自衞技能的實戰武術,特色是重視地板扭鬥,以槓桿原理控制對手的關節來制勝。即使是身材矮小的人,也可以透過這些技巧來打敗對手。最令人意想不到的是,原來巴西柔術起源於日本。
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據香港柔術會的官方網站(hkjj.com.hk)資料,巴西柔術始於明治時代(1868-1912年)的一位日本柔道和柔術家前田光世(1878-1941年)。前田曾於多項不同的國際武術比賽奪得不少獎項,隨後更將所創的柔術傳授給巴西的格雷西(Gracie)家族,在巴西及美國等地發揚光大。
巴西柔術的基本理念是「以不傷害自己或對手來取勝」,亦即以受到最少的傷害為基礎,以實用和適當的技術在近距離使用自身的角度和身體的力量,使較小、較弱的人可以成功地制服對一個比他高大、更強壯的襲擊者。
作為競技比賽中,巴西柔術的可觀性並不只像一般的體育比賽,比賽得分是由地面戰鬥技術決定,例如擒拿,摔,頸和關節鎖等。比賽還允許來自不同武術背景的人,無論是練習摔跤、泰拳、跆拳道、空手道或是相撲的人也可以參與。在極少數的規則下,參賽選手會在一個八角形的擂台上以赤手空拳的形式對戰。
而巴西柔術除作為一種有趣的競技武術運動外,更是一個能有助達到均衡飲食、成功收身或強身健體的有效方法,適合任何年齡人士參與。
綜合報道