在中學時代籃球賽獲獎無數的尤雪芬（Sandy），今學年升上大學、參與水平更高的大專盃籃球賽，卻無復昔日籃底霸者的威勢，最終只為理大女籃取得第六名；不過Sandy並未因此氣餒，在大專盃休戰期間努力練習，希望明年捲土重來。
文：盧漢傑　圖：司徒世華

「大專比賽的水準比我想像中更高，好像港大、城大、浸大，都有港隊和甲組球員在陣；雖然我們在大專盃前哨戰的『成龍盃』取得亞軍，亦加強了球隊打入大專盃決賽的期望，不過最終只取得一場勝利，總排名第六，實在有點失望。」經過失望的一年，Sandy明白到要為理大爭取佳績，中學時代的技術和體能已不足夠，所以趁休戰期間武裝自己，希望來年帶領理大殺入四強。

休戰期間武裝自己
身兼甲組安邦球員的Sandy，每周有兩天跟隨校隊和安邦練習，課餘更爭取時間做gym，加強自己體能。Sandy說：「中學時代自己還未開始做gym，不過升大學後，教練就要求我們做gym加強體能，特別是大專比賽爭持激烈，體能更是決定勝負的關鍵。」
擔任中鋒的Sandy表示，除玩跑步機練氣外，最常做手臂、腰腹及大腿肌鍛煉，她說：「打內線要衝搶籃板球和爭位，跳躍力很重要，我會做腿後鈎（legcurl）等訓練來加強雙腿力量；另外做划艇機就可以手腳一齊練，而肩膀推舉則可以提升上身的力量。不過因為要兼顧學業，一星期只能抽一天時間做gym。」

做Gym增強體能
Sandy除籃球場表現出色，學業也不俗，她今年成為理大運動員獎學金得主之一，GPA（平均分）有三點三以上，她說：「讀書也沒有特別心得，最重要避免走堂，也要分配好讀書和打波時間，不要偏重一方。」