最近愛上做Gym，對於一向怕悶的我來說，實屬難得。
從小愛運動，相信是因為受了雙親的影響，爸爸是羽毛球高手，雖然非當正式教練，只憑興趣而去指導任何有心人士，已經桃李滿天下。母親十三年前第一次跳健康舞便深深愛上，一星期三次，風雨不改，至今更隨着潮流而改跳Step及KickBoxing，非常健康、時尚。
記得當我夠高拿起羽毛球拍的那一天，父親大人便開始把武功傳授給我，並寄以厚望。暑假一個半月，每天到私人會所練習三小時羽毛球，午飯後再游泳，後來升上中學，可能因為臂力較好，被挑選加入田徑隊標槍隊伍，當然亦少不了羽毛球隊的份兒。

成長過程中，生活很充實，上課、練習、比賽，健康得不得了。而且但凡有任何新奇有趣活動，我必定舉手參加，心口這個勇字令我試過不少運動，像騎馬、潛水、水上電單車、滑雪等等。後來發現自己特別偏愛有速度及多變化的運動，從中亦達到發洩及舒緩壓力效用。
所以一直對於困在四壁內的健身運動沒太大的興趣，直至最近，因為立心要鍛煉腹部及腿部線條，一來想用自己做實驗，看是否真的如教練所說「勤力」便能夢想成真；二來亦藉此考驗一下自己的耐力及恒心，所以近一個月無論多忙，我堅決至少上三次健身房。實在感謝那些不斷創新發明體育儀器的專家，只要你說要瘦，要收緊哪個部位，總有一部或以上的器械能幫到你。加上指導員Creative的引導方法，靈活地mix&match一套能達至你的要求的trainingprogramme，打破做Gym沉悶的觀念，令我把做Gym當成消遣節目之一。尤其是當你每次做完Gym後，感覺到自己一次比一次輕鬆及進步的感覺，再按一下身上原本「軟腍腍」的肌肉變得越來越結實，那感覺真好!!