奧運是不少運動員從小的夢想，但對於年少時的李致和來說，夢想最初未想到那麼遠。運動生涯剛開始的他才十四、五歲，覺得能代表香港已是一種榮譽，但隨著自己開始在亞洲區賽事、世界賽取得成績，奧運亦日漸成為下一個目標。

自2000年起，三項鐵人才成為奧運比賽項目，當年李致和未能參與其中。經過四年的苦苦修行以及策略部署，李致和成功儲夠積分，躋身世界前五十名並獲得雅典奧運參賽資格，成為歷史上第一位參加奧運會三項鐵人賽的香港人。所謂的「策略部署」究竟是什麼？原來就是多勞多得──盡量參與多一些國際比賽，以獲得更佳的排名。有次，他甚至要坐三十多小時的飛機到中美洲的洪都拉斯比賽，未及調整時差便已完成比賽回港，當中的艱辛可想而知。

談及第一次參與奧運的感受，李致和坦言頗為緊張，既因為這是大型比賽，也因為奧運賽前有較多程序。雖然李致和未曾在該賽道作賽，但他亦事先做好搜集資料，進行模擬訓練，做足賽前預備功夫。

鳴槍前，略為緊張；但鳴槍後，李致和就說和其他比賽的感覺，其實分別不大。他認為當年三項鐵人的策略變化較少︰游泳目標要追隨第一集團，之後單車當然都要跟得上，而跑步就成為勝負關鍵。他認為自己游泳和單車的表現不差，但後來因水土不服而影響跑步項目上的表現，未能跑出預期的成績。不過這次的得著是令李致和更注重飲食和休息，也是一次寶貴經驗，為他日後在多哈亞運贏得銀牌，並在2008年再次取得奧運入場券打下了基礎。雅典奧運比賽後，李致和還與車神黃金寶在當地踩單車放鬆心情，他透露阿寶是自己的偶像，希望能夠學到他的堅毅與耐力，兩人在體院宿舍曾是同房，間中亦會交流訓練心得。

台上一分鐘，台下十年功。能夠有如此成就，李致和當然也付出了極多的汗水。他的大學生活需要同時兼顧三項鐵人訓練以及學業，名符其實是「四項鐵人」。上課前一早就訓練，下課後也要練習；應付功課之餘，作為運動員亦需確保一定作息時間，才能保持狀態與身心平衡，實在不簡單。李致和還曾經因為太疲累，別人用盡方法都不能叫醒熟睡中的他，他笑言自己在睡覺方面也頗專業。

體能的訓練固然很重要，但李致和亦十分重視心理上的準備，例如賽前會視察比賽場地，了解當中細節，例如何時上斜坡，然後會做心理演練，在腦海中模擬一次比賽過程，有時甚至真實地去演練。

退役已經一段時間的李致和現時變成一位「教書」先生，在大學培訓體育教師，可謂「文武雙全」。當然，即使經已退役，在他的生活也少不了運動，間中仍會出戰本地比賽，那一份對運動的堅持，叫人敬佩。

《我的奧運不是夢》由林普斯、孟繁旭主持，專訪曾參與奧運的運動員、教練、評述員等，多角度細說奧運之夢。節目逢周六晚上10時20分至午夜12時，於港台第一台（FM92.6–94.4）播出；節目精華另逢周日下午4時至5時，於港台普通話台（AM621／FM100.9跑馬地、銅鑼灣、灣仔、屯門北／FM103.3將軍澳、天水圍／數碼31台）播出；港台網站（rthk.hk）及港台流動應用程式RTHKMine同步播出，並提供重溫。大眾亦可透過RTHKMine觀看專訪短片。