身形高挑的Eva小姐外表斯斯文文，她告訴我說：「我其實想來看腰痛跟腿痛，我是做一字馬的時候拉傷的。」說起一字馬很多人可能會立刻想到當年的彭丹姐姐，而我卻想起自己自從八歲以後，就不能再成功做一字馬了。可是Eva小姐現在已經二十幾差不多三了，還能做一字馬，實在太厲害了，讓人敬佩啊。我問她：「那麼你為什麼做一字馬呢？你是聯繫舞蹈的還是體操？」她笑著說：「我是跳鋼管舞拉傷的。」一聽到鋼管舞，大家又可能想起美國的strip club，但其實現在已經非常流行運動及競技式的鋼管舞呢。Eva是一個十分前衛的OL啊。

她接著緊張的問我說：「我這種情況需要多久才能好啊？我接著還有表演呢？」我說：「一般情況下，輕度拉傷，很年輕的人也要兩到三個星期才能完全痊癒。但你先給我看看你的實際情況。」她說：「我就是腰痛，然後一直扯到大腿，小腿，我一坐一字馬就特別痛，壓腿也很痛，彎腰，我一拉筋也很痛了，不能完成動作，已經有兩個月了，我以為它會自己好起來，結果就沒有好。」

經過一次治療後，她覆診的時候說：「可能我上次沒有講得非常清楚，我其實是後內側的大腿肌肉痛，而且我平常不會怎麼痛，是要壓它，拉她的時候才痛，然後就是左側的要也痛，但是左側的要平常也是在痛的了。我可以現在壓腿找出痛的位置嗎？」我說：「可以啊。」她馬上展示出驚人的壓腿，找出痛的位置，位置確實在大腿的後緣，靠近內側的地方，從大腿內側開始一直延展到膕窩部的內側緣。我說：「這個是內收大肌和半膜肌肉啊，你治療後必須休息，不能再鍛煉或者拉筋了。」我取內收大肌痛點為起點，半膜肌肉痛點為止點，應用痛處起止點針灸療法，再取合谷、陽陵泉、三陰交、腎俞。針灸治療後，再為她正骨，整理錯位的椎體。檢查發現她的脊柱時，發現她的脊柱有向左側脊柱側彎，頸部的肌肉也比較勞損。在進行腰部斜扳法時，她的腰部響聲非常多，卡咯卡咯的連續響。她自己也說：「唉，我的腰啊！」接著，我處方了活血化瘀止痛的身痛逐瘀湯給她，讓它的傷患配合藥物進一步改善。

經過了三次治療後，她說：「我感覺好像沒有什麼改善，到底是什麼問題呢？」我說：「那麼你平時還有拉筋，或者做些什麼運動、動作，把她拉痛了嗎？」她說：「我就是有繼續拉筋啊，我怕不拉又沒有運動，我的腰腿之後不能保持柔韌，不能趕上表演了。而且我想應該拉了會快一點好吧。」我說：「你先不要拉了，它們已經受傷了，你再拉它們，反而會讓疼痛增加，傷害加大，你就什麼都不用做，治療後好好休息，平常有什麼動作會拉痛她的，也不用做了。」

Eva再次覆診，她一邊彎腰一邊笑著說：「這次我沒有練習，也沒有拉筋，終於感到好了很多，現在我站正彎腰直到手碰到地面也不痛了。之前連彎腰四十五度也不行呢。」我說：「所以讓肌肉完全休息很重要呢。你不要再拔苗助長了。」她說：「我想我應該能趕上表演了。」我說：「那個不是比賽，你也沒有完全好，就不用故意做太多一字馬了，表演的時候如果不能拉，或者痛，就立刻停下來吧。」她說：「我會注意，我就遷就著傷患去完成表演吧。」

撰文: 香港註冊中醫師嚴耀堅 

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