湯加一直實行君主立憲制,1900年開始成為英國附屬地,故大部分份人均能操流利英語及本土湯加語,主要信奉基督教,國家其後脫離英國保護,在1970年6月4日宣佈獨立,加入聯合國成為第188個成員國。
湯加其中一個最為人熟知的地方便是該國家肥人比例偏高,上任湯加國王圖普四世曾勒令國人減肥,他06年駕崩前更以體重達210公斤,成為健力士世界紀錄大全中全球體重最高的國王,成為一時佳話。正因為身形壯健,湯加人在欖球運動揚名,目前世界排名第9,本周五至周日在港舉行的國際七人欖球國際賽,香港正好抽簽在D組,其中一個對手正是湯加,雙方將於24日碰頭對決,爭取決賽資格,唯一可惜是圖普五世已無緣欣賞。