立場新聞 2020/02/14 19:03
一般普遍認為憂鬱症等心理疾病原因出自於「壓力」,求診後醫師可能會開藥物,或是使用認知療法、心理療法等方式治療,但通常只能減輕症狀,很難徹底治好心理疾病,藥物甚至有副作用的風險。近年已發現,憂鬱症的原因除了壓力之外,還有「營養不良」!
日本精神科醫師藤川德美,拯救3000名以上患者的奇蹟飲食療法,無論是憂鬱症、恐慌症、失眠、厭食症、思覺失調症、強迫症、ADHD,都能改善!本書以分子營養學結合科學觀點說明營養如何影響心理、如何治療憂鬱症等心理疾病,患者在接受藤川醫師的營養療法後,人生逐漸好轉的實例。
當我們身處世紀大瘟疫──武漢肺炎的恐怖黑洞時,本書無疑是一劑心靈解藥,從今天開始,從現在起,靠自己就能改變。在改成低醣高蛋白的飲食,並以營養補充品輔助後,心理症狀都逐漸好轉,藥物也減少,甚至達到停藥、完全康復的狀態。