溫柔的良藥（戲劇治療介紹之一）
「戲劇治療」就是通過戲劇及劇場的活動，以戲劇藝術與參與者互動，嘗試通過各種扮演技巧，去接觸參與者的身心靈及潛意識，達成治癒的功能。
當中主要有「治療戲劇」與「治療劇場」兩大部分，使參演者與參與觀眾，認識個人的心理困擾，通過扮演及戲劇參與，達成情緒、行為、人際關係問題的舒援與改變。
「治療戲劇」與「治療劇場」兩者分別，就是「觀眾」是否在當中存在，觀眾是否同時也獲得很大裨益。治療劇場中：
-演員在演出及排練過程中，控制情感的能力是否獲得敏銳，
-劇場的觀眾情感是否得到舒緩，
-演員的情緒能恰當展示及表達，
-通過同理心的過程，讓演員對角色產生共鳴，
-使觀眾對角色也產生認同，
-運用儀式化及去個體化建立安全距離，通過角色發展，去認識及感覺真實自己與別人的存在，
-開解及舒緩演員及觀眾的心靈創傷，
-演員與觀眾在治癒過程中，認知、情緒與動作是否得到舒緩，
-冷靜、害怕與衝動的情緒是否得到平衡，
-劇場是否同時在洗滌觀眾之同時，解決演員的個體問題。
「治療戲劇」是戲劇活動而沒有明顯的表演行為，是小組心理治療的過程。而「治療劇場」則有明顯的表演過程，以表演作為治療行動，或治療階段成果的展示，或者通過劇場表演行動直接達成治癒的功能。兩者之間，可以互相補充及配合，可以是發展階段的先後，不一定需要明顯分開。
「治療戲劇」及「治療劇場」始終是一個年輕的行業，流派怎多，分佈各地，彼此之間在不同地區、不同治療制度概念下，分歧不少。由於創傷會受刺激累積放大，使用治療方法時，大家務必適當的舒緩與保護，不然的話，對案主們可能反而產生傷痛累積作用，對案主更為不利。對案主表現的觀察力，可能隨着治療師的經驗而有所不同，藝術家參與治療戲劇及治療劇場時，務必與心理學家或有經驗的輔導人合作，小心謹慎，以人為本，這才是對案主的最大福祉。
人的行為，由大腦皮層負責記憶、敘事、邏輯；杏仁核肩負的情感反應；小腦負責的反應動作組成。三者各自負責、互相協調、互相制衡、彼此聯繫、合理指揮、彼此平衡。而行為偏差，情感創傷及精神問題，除了腦部器官受到損害而導致異常，引致三者失去聯繫之外，很多時候都是因為情感創傷，導致情感回憶的逃避、放棄及失去；或因遇上相同刺激達致情感回喚，引爆巨大情緒動作，怎致是暴力的反應。（葉錦成 2020）其實很多偏差行為的特殊症狀，都因心理創傷而導致三者分離，未能協調，和諧相處所致。
其實，一個人行為指令，是靠情感與動作驅使，由認知與記憶指揮。當演員進入角色時，他就要用演員自己的動作與情感，去操控一個「角色」的認知與記憶。通過「同理心」的共鳴去表現角色的狀態，在「角色疏離效果」的保護下，不以自己就是角色的「自然主義」進行扮演，以免陷入太深不能自拔，會以比較儀式化的動作進行舞台活動。演員不再是靠自己的直覺，而是通過轉換左右腦，不再使用直接反應，去驅使角色的行為動作，而是由直覺轉向理性思維發展，去達成動作。
這個轉換過程，案主在扮演中，情感獲得與自己相近的刺激，他的認知、情緒與動作獲得重組。這個重新排列的記憶，與重組事情的舉措，可以打開參與者已經逃避與放棄的記憶，通過角色面對他們的創傷，舒緩他們傷痛。最低限度，在過程中使負面情緒回喚的傷害不再疊加，在慢慢自我接受及別人接納下，創傷得到有效遞減，最終得到改變。
戲劇活動一般都在歡樂氣氛中進行，主領導師一般都以戲劇遊戲打開活動，呈現出遊戲中友善、快樂、幽默、和藹、可親、平等的環境。組員互相之間共同支撐、合作，組別內一般沒有高低主次，彼此之間沒有太大敵意，感覺舒適。活動中，互借角色遭遇投射出來的改變，使參與者創傷板塊得到填補，創傷程度會得到減輕，快樂指數得到提高，參與者擁有舒緩及改變的機會。由於治療戲劇及治療劇場，靠是自身情緒及腦部變化而達成，而不是外來刺激所導致，效果安全而穩固，這就是「治療戲劇」及「治療劇場」擁有治療功能的原因。
「治療戲劇」主要是通過直接進行戲劇活動及角色扮演，從角色的投入、放大、處境的思考、疏離環境與安全距離、另一選擇空間的探索、回喚感覺、反思自身處境，重拾思想、認知、情緒、動作的平衡，重建樂觀，去克服及舒緩創傷。
一般在精神康復、創傷治療及行為偏差輔導中，擔任前期的小組輔導工作，而不單只是一種心理治療的輔助工具。配合案主與治療師的關懷，親人與環境的改變，達成輔導、康復、行為糾正、與情緒舒緩的果效，讓案主循序漸進慢慢作出改變。
a、暖身（ warm-up ）
一般通過戲劇遊戲進行，達到身心的歡愉，氣氛放鬆，彼此信任的目標。
b、聚焦 （ focusing ）
尋找參與者個別的需要，及通過扮演過程明白他們的感受與創傷，把大家聚焦在比較近似及共同的主題上，借用角色及故事打開大家的心窗。這個部分十分重要，治療戲劇導師的經驗與功夫，在此也特別明顯。
c、主要活動（ main progress ）
通過角色扮演的各種技巧，探索角色中，投射參與案主群的心靈，舒緩與開解他們的情結，達成治癒與改變的果效。
d、脫離角色（ disengagement ）
通過儀式化行動，在每次活動中使參與者完全脫離角色，不會因角色的困擾，加深參與案主的壓力。
e、完結 （ closing ）
每次活動必須有正確的完結禮儀，使活動過程中所有事情，不會成為參與者，離開後的情緒困擾。之後，個人輔導工作人員應該接手，使案主個別得到最佳的創傷治癒服務，並且協助案主一起，創造家人與環境的改變與配合。
劇場的治癒效果，本身是一種遠古就存在的舞台藝術功能，通過劇場的活動，使觀眾情感得到安慰、感覺達到震撼、情緒獲得舒緩、心靈可以洗滌、民風得到疏導。
而現代「治療劇場」則是當代劇場走向市場化之後，為了保存劇場當中治癒功能，專門結合心理治療作用的劇場。部分治療劇場，表演者與觀眾是沒有清楚區分，觀眾又是表演者，而部分治療劇場，演員與觀眾的身份分開，吸收與效果各異。部分「治療劇場」是需要被輔導及幫助人士與其家人、普通人士共同參與，作持續、恆常表演。
「治療劇場」中演員通過想像力，通過動作、聲音與表情，並且通過角色之間的互動，表達角色的思想與內心世界。觀眾也通過相同的元素去瞭解、投入角色，對他產生抗拒或共嗚。治療劇場的演員，需要應用相同的渠道，從動作去發掘、認知角色的思考，通過同理心對這個角色產生認同，從新連結自身的創傷，把分割了的認知、回憶、感覺與情緒、動作，再新組合，為壓縮的負面記憶解鎖，填補心理失去及逃避的位置，舒緩演員與觀眾的負面情緒，達成治癒的功能。
a、認定（ need identifying ）
通過多次「治療戲劇」活動，確定表演的共同需要，及期望發展的主題。
b、預演（ rehearsal ）
進行排練，並且進行沒有觀眾的演出，從過程中探索演員的需要，安撫他們的創傷，部署那種治癒人心的心靈觸電感覺，做好安全距離的預備。
c、表演 （showing ）
成功的「治療劇場」，在戲劇演出氣氛中，每每能真正觸發那種心靈治療的瞬間，等那壓縮及屏蔽的回憶，在近似環境刺激之下重現，並且得到舒緩與解決。
d、解除角色 （ disengagement ）
每次表演必須有儀式化行動，在每次活動中完全脫離角色，不會因角色的困擾加深參與案主的壓力。個人輔導工作人員應該接手，使案主個別得到最佳的創傷治癒服務，並且協助案主一起創造家人與環境的改變與配合。
（文章中部份內容引述葉錦成博士「青少年的創傷的理解與治療」2020年4月17日社會福利機構工作坊。）
