十年前，本地歌手何韻詩、導演麥婉欣合作拍攝紀錄片《十日談》，走入香港精神病患康復者社群，揭露這群社會「隱形人」的苦況。十年後，這部紀錄片再一次在電影院大銀幕中上演。

上月，女歌手盧凱彤墮樓身亡，消息震驚樂壇。作為好友，何韻詩昨日（18日）在映後座談會上坦言，身邊朋友出事，自責情緒實在難免：「覺得自己是否做得不夠好？是否當日可以做些甚麼？」但她更希望同路人能夠向前看，「治療好自己，之後才嘗試治療身邊的人」。

2008年，何韻詩推出概念大碟《Ten Days In The Madhouse》，主題圍繞社會的議題。同年她與麥婉欣合拍《十日談》，由何韻詩親身訪問了多個深水埗區個案，並加入歌手、藝術家、醫生等分享，嘗試勾勒出香港弱勢社群及精神病患康復者的生活。

十年後，紀錄片再一次在藝術中心上映。在映後座談會上，何韻詩坦言十年過後重看該片，感覺更為沉重，「十年來不是看了很多次，每一次看都更『重』」。身旁的麥婉欣則謂，眼見十年社會現況未見改善，是沉重的原因：「十年來遇到不同的經歷，為何很多事情情況仍然是一樣？這是其中一個『重』的原因。」

根據《香港精神健康調查2010-2013》顯示，香港年齡介乎16至75歲的華裔成人當中，一般精神病的患病率高達13.3%。我們身邊總有朋友，或多或少正受情緒病的困擾。對精神病缺乏了解與認知，或令我們不懂如何向有困難的朋友伸出援手。

「真正的陪伴，告訴他『我們在這裡』。」何韻詩如是說。

「我們作為旁邊、不是經歷病的人，我們沒有辦法完全理解他們經歷甚麼。作為朋友，你一定會想要（對方）堅強，你一定會想用盡方法去幫助他，但事實上是沒有東西可以做。身邊的人說任何話，不論多重、多輕、多正面、多負面，其實真正可以做到的不多。」

上月盧凱彤的離開，令香港社會再次關注精神健康的問題。何韻詩在座談會上，被問及身為好友，如何面對盧凱彤離去一事，她坦言：「如果出事的時候，一定有很多很自責的情緒。」

「我不想很正面去回答你的問題。但我想很容易會有，覺得自己是否做得不夠好？是否當日可以做些甚麼？何時可以多講一句？如果在場有朋友正經歷這種情緒，我希望你們知道：要發生的事情，其實就會發生。回頭去看，對事情也沒有幫助。」

麥婉欣則謂，希望觀眾看完《十日談》後會關心精神病，並願意學習與了解：「我們全部身邊都有很親的人在經歷這些病，但我們都沒有答案。我們只能豐富知識，去明白這個病。」

「我們會用很『健康』的觀點，希望可以改變對方，但其實不是這樣一回事……你沒有能力改變事實，只能夠去了解……去站在對方的身邊。」

回望自己十年前在紀錄片中的訪談情況，何韻詩笑言當年訪問中很多事情都聽不明白，十年後的今日才總算追得上一些受訪者的想法，「我們在生活上，是好需要不同的茂利互相啟發，去打開不同的門」。

紀錄片中，十多位受訪者都被問及他們對「快樂」的定義。自由、發達、擁抱摯愛，各人在定義快樂之際，似乎也是對觀眾提出無可避免的詰問。

對於有觀眾問到何韻詩的快樂時，她苦思良久後答道：「我的快樂，是向前理解更多的能力……接受自己的好與壞，接受世界的好與壞，並保持對所有事物的好奇心，這就是我的快樂。」

她認為，大家都有各式各樣、不同程度的病，「治療好自己，之後才嘗試治療身邊的人。這是我此刻正在學習的事」。