【偽科學】吸多兩啖維他命 B12 氣霧保健康？

立場新聞 2018/10/31 17:56

    電子煙對健康的影響因不同製造商的製作方式，而有所不同，這亦是其危險之處。但仍有不少煙民選擇抽吃電子煙。
    除了電子煙，美國現時更有類似電子煙的加熱維他命 B12 氣霧，商家更聲稱這種形式攝取維他命 B12 ，身體更有效將之吸收，有科學根據。
    不過，所謂的「科學根據」薄弱，而且極度過時，純屬推銷手段。
    其中一間售賣維他命 B12 氣霧的公司是 VitaminVape ，該公司聲稱氣霧完全無毒性，比現時賣到成行成市的維他命丸更有效被身體吸收，亦與注射式維他命效用相若——那為何不注射呢？
    該公司網頁列出六個「研究」鏈結 [1] ，看似有根有據。一打開雖不是亞視，但亦不遠矣：一半是介紹維他命 B12 的好處（有一個鏈結甚至只是猶他大學健康護理最新資訊頁面），另一半只是連至 1950-60 年代的小型研究報告，最小型的研究甚至只在 3 個人身上測試 B12 氣霧的效用。
    另一個重點是，這些研究所用的是冷霧 (cool mist) ，而非電子煙的加熱煙霧；截至今時今日這一刻，根本就無研究分析過加熱 B12 煙霧對人體的好處。
    除了成效，其安全性亦令人懷疑，因為氣管極為敏感，直接將加熱煙霧吸入肺部很有可能造成輕微支氣管炎 [2] ，這種情況亦已見於使用電子煙的煙民身上。整體而言，學界認為現時的電子煙或電子維他命煙霧並不安全，主要是因為成份不明，當中可能含重金屬，影響神經系統，其次部份甜味劑已被發現可能影響免疫系統。
    事實上，就連這種新興維他命煙霧公司也「鬼打鬼」，爭論哪種維他命可被加熱吸入。在《科學人 (Scientific American) 》的訪問 [3] 中，有公司就認為吸維他命 D 煙霧有毒，有公司就引用去年研究 [4] 指，食用維他命 B12 丸會增加肺癌機會，所以要吸 B12 煙霧。
    總之，面對這些新式健康「發明」，保守點就最好，小心駛得萬年船啊！
    參考資料：
    1. VitaminVape (n.d.). The Science - The proof behind VitaminVape. Retrieved from https://vitaminvape.co/science/
    2. Muthumalage, T., Prinz, M., Ansah, K.O. & et al. (2018). Inflammatory and Oxidative Responses Induced by Exposure to Commonly Used e-Cigarette Flavoring Chemicals and Flavored e-Liquids without Nicotine. Front. Physiol. 11 January 2018 doi: 10.3389/fphys.2017.01130
    3. Chen, A. (29 October 2018). Vitamin Vaping Raises Wariness among Scientists. Scientific American. Retrieved from https://bit.ly/2ENg7ys
    4. Brasky, T.M., White, E. & Chen, C.L. (2017). Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism–Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) Cohort. Journal of Clinical Oncology 35, no. 30 (October 20 2017) 3440-3448. DOI: 10.1200/JCO.2017.72.7735 
    作者 Facebook 專頁