正念瑜伽的動作廣泛，老師會根據學員的程度和所針對身體的部份而作不同的配合，以下簡單介紹幾個動作。

【正念瑜伽】初、高階動作示範

貴為越野車界「勞斯萊斯」，基本上你想像得到的豪華，也可在RangeRover中找到。最近新到的旗艦級5.0L型號，更加推LWB（長陣版），軸距達到2,635mm，車廂闊落度直逼寶馬7系豪房，更誇張是不單後座可傾斜至半躺幅度，全車四張座椅也附設按摩功能，稱它為豪霸行宮，實一點也不為過。《蘋果》記者試車後，有以下評價。 讚：能媲美豪華房車的高級設備，不愧為越野車中的勞斯萊斯。 	 彈：外形近乎不變，舊車主換車誘因不大。

【豪霸行宮】記者點評：設備媲美豪華房車

到底一生人可以弄丟多少個相機蓋？只可以說是，不計其數。不過Kickstarter上這個新產品，名為HACKxTACK的，就可能為你解決這個煩惱。原理說穿了很簡單，只是在鏡頭蓋上加一個磁石貼，然後你可以把另一個磁石貼放在身上任何位置，要用相機，把鏡頭蓋拿開在身上一貼，立即穩穩陣陣，不怕丟失。其實可以自製，今晚就回家試試。 資料來源：Kickstarter

【短片】相機蓋磁石貼穩穩陣陣唔怕唔見蓋

白羊座：原本打算放棄的事情突有新轉機，應全力以赴，爭取好成積。 金牛座：為愛情花點心思可為平淡的生活增添情趣，情人亦會很受落。 雙子座：同事虛偽的態度牽起你不滿的情緒，奈何無地方可發洩出來。 巨蟹座：工作上有很多紛擾的事情，令你感到不安，暫時未能化解。 獅子座：跟情人吵了一場，但卻從中領悟相處之道，令彼此一同成長。 處女座：即使沒有約會，今天也不愁寂寞，聽聽歌看看書可滋養心靈。 天秤座：埋在心底的心結，今天有望可打開，應抱積極的態度去面對。 天蠍座：越是害怕被別人取代自己的位置，便越容易令別人有機可乘。 人馬座：今天你要用心分清楚那些是真誠的說話，那些是誤導你的說話。 山羊座：情人對你若即若離，他忽冷忽熱的態度，令你感到無所適從。 水瓶座：你太多顧慮，別把事情想得太複雜，事情簡單得你不會相信。 雙魚座：等待是一種折磨，望穿秋水的心情，不是每個人也懂得體諒。

當年今日