美國田納西州謝爾比縣（ShelbyCounty）爆發愛滋恐慌事件，一名牙醫為病人檢查及治療後，未有更換手套就為其他病人診症。涉事的牙醫叫布朗（Dr.AlfredBrown），有關部門在7月1日接到投訴後，已關閉他任職的診所。 當局指，布朗為病人進行口腔檢查及治療後並無更換手套，而他有時在診症期間更懷疑醉酒。診所的衞生情況亦令人憂慮，調查人員發現其中一間房放置利器垃圾的容器滿瀉，亦有染血的紗布掉在地上，而吸水器亦被發現放在地上。 當地衞生部門表示，由於愛滋病的病徵可能很多年都不會出現，病人受感染後可能亦不自知，呼籲懷疑受影響的病人接受愛滋病毒測試。 AOL／美國廣播公司

【愛滋恐慌】檢查後唔換手套邋遢牙醫或累病人染愛滋

作為出色的精靈訓練員，當然要了解所有小精靈的出沒地點，坊間亦流傳不少「情報」，去協助一眾精靈訓練員捕捉精靈。為了驗證傳聞真確性，《動搞作團隊》又要派出PokéBuster，並擬定一條精靈路線，穿梭港九七個景點，看看抓不抓到罕有小精靈。 首站是牛頭角下邨，PokéBuster滿以為大隻牛會在這裏出現，殊不知大隻牛原來是歐洲限定的。之後他們決定到黃大仙碰碰運氣，預料會捉到奉神犬和鬼斯。行了一會，半隻鬼斯也看不見，但就有一堆鬼雀。其間，一位黃大仙居民路過，並展示手機上的飛天螳螂，他表示附近的摩士公園有大量精靈，小火龍和奇異種子也可以找到。眾人移師旺角，發現金魚街沒有金魚、砵蘭街沒有紅唇娃，但卻捕獲了皮皮和毒氣丸。 之後，眾人搭渡海小輪過海，測試是否捉到水系精靈，鯉魚龍就看不到，卻在海中心發現大岩蛇！此外，搭小輪也可以孵蛋，看來它將成為精靈訓練員的代步工具。傳聞禮賓府多護主犬，PokéBuster便趁機測試一下，不過未有所獲，只找到波波球、萬年蟲和穿山鼠。於是他們又到政總碰運氣，至少能捕捉到小呆獸或儍鴨，結果也是沒有發現。在失敗之際，他們在暗角發現一個道場，膽粗粗派出CP值四百多的化石恐龍和大口蝠應戰，竟KO了CP過千的卡比獸，總算是攞個尾彩。 採訪：倩宜、Yvonne 攝影：馮峰、陳志嵐

【短片】【PokéBuster出動】禮賓府捉護主犬暗角打鑊卡比獸

眾所周知，意國設計師GiorgioArmani擅於打造男士西裝，女裝都沾上英氣。 今日舉行的秋冬預展，騷出一系列剪裁俐落的pantsuit，用上Mr.Armani最愛的黑色天鵝絨作主角，富波希米亞色彩的圖案面料注入色彩。迷你手袋當道，品牌新推Balloon袋，馬鞍輪廓為充滿都會時尚的系列，添上一絲閑情。 副線EmporioArmani就較多繽紛色彩，繼上季玩過emoji印圖後，秋冬再緊貼數碼化年代，大篇幅用上笑臉圖案，為生活增加趣味。 更多時尚、美容新聞，即上： http://add.appledaily.com

【add即時．尚】衫日：GiorgioArmani愛黑色天鵝絨秋冬英氣依然

放暑假唔一定要上興趣班，怕小朋友悶可以同佢哋一齊做下手工，用毛巾摺動物，慳番玩具錢，又可以享受親子時間！ 兔子 材料：正方形毛巾1條、橡筋1條 做法： 1.對摺成三角形，三角形尖向三角形長邊捲起。 2.捲起的毛巾對摺，開口的一邊如圖向後屈成兔耳狀。 3.手緊握已屈起部份作兔子頭部，拉好兔耳模樣，用橡筋紮成兔子頭，修整毛巾使兔子成形便完成。 熊仔 材料：長方形毛巾1條、橡筋3條 做法： 1.毛巾長的一邊摺起三分一，長邊向中心捲起。 2.如圖捲起的一面向上，捉緊毛巾兩端，毛巾厚身的一邊向後擰，薄身的一邊蓋在厚身的一邊，露出一部份成熊仔腳。 3.蓋熊仔腳面的毛巾向兩邊拉開，成為熊仔的肚和雙手。 4.捲好熊仔雙手，捉緊熊仔手以上部份作熊仔頭，熊仔頭兩邊捲起的毛巾向後拉好，紮上橡筋。 5.熊仔頭頂拉出耳朵形，用兩條橡筋分別紮好，熊仔頸可加絲帶裝飾，完成。 綿羊帽 材料：偏長的長方形毛巾1條 1.長的一邊分三份，兩邊如圖向中間摺。 2.摺起的毛巾兩端如反衫袖般向外捲，捲起的多少視乎頭的大小而定。 記者：容慧心 攝影：黃子偉、梁志永

【短片】【父母學堂】毛巾摺公仔享受親子手工時間

勤力過牛的練馬師沈集成，這天又繼續操馬，親試「琪麟穎」、「健康歡笑」及「縱橫大地」三駒，其中「琪麟穎」可以話係沈集成的頭號新寵，7月頭由葉楚航加盟沈集成後，近日幾乎成為沈集成的私家馬，除了本周一由徒弟巫顯東主試外，其餘課課都係沈集成自己打理，並不假手於人，可見重視。 「琪麟穎」上季在葉廐取1冠2亞1季，公認後勁凌厲且實力未盡，沈集成擺明想盡快向馬主交代，今季在沈廐一出已可重視。 至於「縱橫大地」，上季尾搵到新出路，在泥地3戰取2冠1亞，升至99分，未來可能是新本港泥地一哩王，估計沈集成必力求此駒在季初泥地大勝，爭取資格跑外地的泥地大賽。

【短片】一匹珍貴轉倉馬榮登沈集成頭號新寵

港股自7月初以來反覆回升，截至周二為止，恒指已重上去年底收市價以上水平，顯示今年初市場擔心油價急挫、人民幣貶值，帶動石油出口國沽股抵債、中國國民走資等憂慮，暫時拋諸腦後。 以上市場憂慮，究竟只是暫時被市場所遺忘，還是今年頭兩個月投資者對上述負面因素無限放大，現在下判斷可能仍然言之尚早。不過，有一點幾乎可以肯定的，就是近年港股超高的市場波幅，事後往往證實只是一場虛驚。投資者若要在當今的上落市中搵食，最佳的策略，應該是人棄我取，人取我棄。 上述的策略，說易做難，因為那是有違人性──每當羊群效應出現的時候，市場總有大量的利好或利淡因素在背後，推動羊群由一個極端，走向另一個極端，要在眾人皆醉的時候保持清醒，一點也不容易。 現時港股正處於上落市的中間位置，若有進一步的利好消息入市，大市或將由現水平再升5-10%，但是如果市場情緒逆轉，在短線客獲利回吐之下，大市調整返5-10%亦不是全無道理。 現時市場氣氛傾向正面，可能讀者會認為我是多慮了。然而，今年初以來，中國大陸多個省市連月出現本世紀罕見的水災，不利消費及基建等多個行業的生計。有關負面因素，或將於即將公布的GDP及零售數據內逐步浮面。 另外，港股即將踏入半年結業績公布高峰期，由於今年大部份行業經營環境均較去年同期惡化，預期即將公布的中期業績，未必會為市場帶來太大的驚喜，甚至部份早前已被炒高的股價，或有機會出現「見光死」的現象。 再者，推動這一波環球股市向上的主導原因，是市場普遍對今年美國加息的預期逆轉。然而，有關利好因素已炒作了超過一個月的時間，市場理應全面消化有關訊息，因此本周美國聯儲局的議息結果，相信很難再對市場有任何正面的刺激作用。 隨著市況回穩，近日借殼上市的活動再次活躍，不排除部份只是「博懵」乘機炒作，這或反映一批對市場氣氛極之敏感的投機者，他們或認為起碼在未來一個季度內，港股的氣氛仍然偏好。因此，雖然本欄對後市進一步大幅上升信心不足，現時看淡後市，可能仍然是言之尚早，因為即使港股今次反彈，只是彈返去年高位至今年低位的中間位置，恒指仍然有差不多1000點左右的潛在升幅尚未兌現。這個50%的反彈，最終能否成事，當然不是絕對。然而，像過去七年一樣的大型的上落市況，反彈跌幅一半差不多是幾可肯定的大概率事件。 因此，現在看來仍然不是沽貨離場的時機，因為投資者於現價沽出，他們很難保證能於今年稍後時間，以低於目前的價錢買回自己原來的持股，或換入回報更佳的投資。因此，目前較佳的策略，很可能是繼續按兵不動；假如市場由現水平再進一步急升，屆時將會是分階段收割的時候。

【名家搶先睇】沽貨離場
時機未到（林少陽）

以前話啲人打「風流工」，即係指嗰啲唔係家庭經濟支柱嘅女性，純綷賺多一筆錢等屋企再充裕啲嘅人係「賺錢買花戴」，不過今時今日，可以唔止戴花喇。 好似「邦民女」陳嘉寶（Anjaylia）咁，佢今日去咗機場出席鑽飾店Luvenus開幕禮，Anjay笑住話o依家要努力賺錢買金戴，因為佢離開咗模特兒公司JamCast，o依家努力尋覓新發展，佢話：「o依家開始要努力儲多啲錢，想送多啲金畀媽咪，等佢威吓。我想喺電影上發展，喺舊公司好多年，想出去試吓、闖吓。o依家要求係發展好，賺多啲錢買金戴。」 問佢大台有冇同佢傾合作？Anjay就話最近都有好幾間公司搵佢傾緊，自己就思索中，咁要幾多位數字薪酬先可以打動Anjay呢？佢話：「未講到咁深入，千萬？我梗係想，一噸金都OK。」 嘩嘩嘩！一噸金！唔知Anjay知唔知一噸金值幾多錢呢？一噸金大約等如二萬兩，如果以今日飾金金條嘅參考價格每兩約$13,000嚟計，Anjay嗰一噸金就值2億5,820萬，同佢「梗係想」嘅千萬都仲有相當大嘅距離喎…… 另外，問到Anjay好友謝安琪係咪有喜？佢就話：「冇問呀！以佢嘅性格，有咩開心嘢一定會出嚟公佈，都祝福佢開心，有咩喜訊就更加開心。」

【賺錢買__戴】陳嘉寶同大台斟約條件：一噸金都OK

章子怡自從15年12月為汪峰誕下女兒醒醒（暱稱）後，就一直喺美國專心湊女，轉眼囡囡醒醒都已經一歲半喇，噚日章子怡都已經低調咁喺洛杉磯低調復工喇！ 噚晚有大陸雜誌嘅編輯喺微博到貼咗章子怡復工嘅相，相信子怡係替該雜誌拍攝封面，見到章子怡着住黑色嘅長裙，佢就坐咗喺地上同一班工作人員影大合照，坐佢身邊嘅就係汪峰同前妻葛薈婕所生嘅女兒「小蘋果」，子怡就一手竪起姆指，一隻手就搭住小蘋果，可見佢都好愛錫呢個繼女，連開工都帶住佢，但唔知小蘋果可知道身在大陸嘅媽媽因涉毒而被扣查呢！(新聞連結： http://bit.ly/2amBoO9 ) 而有網民見到章子怡復工，都大讚佢保養得好好，亦有網民話之前嗰日先見佢攞住小蘋果嘅結他陪囡囡醒醒玩，突然就復工，有啲難以置信喎！據知，子怡除咗幫大陸雜誌影相之外，之前都有報道話佢將會拍攝荷李活嘅科幻電影。 另外，「小蘋果」嘅親母葛薈婕日前就喺大陸某醫院滋事後，被驗出涉嫌吸毒，被行政拘留。有網民就翻查紀錄，話佢早喺2014年，就有人質疑過佢吸毒，但當時佢就喺微博到叫網民搵警察去拉佢，仲話可以驗尿同驗髮都得，今日網民就話佢自己打自己嘴巴喇！

【葛薈婕涉毒遭扣查】「小蘋果」陪後母章子怡洛杉磯復工

網上看到有報道，中國某地蘋果專門店外有大媽大罵裏面的顧客是漢奸，說你們是中國人就不要買美國貨。顧客中有人看到大媽用的是iPhone手機，就說，你摔呀，把手機摔了，我就出來。大媽一愣，掉頭走了。 看到這一段令我想起一九六六年夏天，「文化大革命」熱潮從北京殺到上海，滿大街都是紅衛兵和工人造反隊，在路上檢查行人，「破四舊」。但凡頭髮梳的油光光的，皮鞋是尖頭的，褲腳窄窄的，一律要剪掉，因為這些代表了「資產階級品味」。那天在外灘，一個工人造反隊員截住一個騎自行車的人，說他這輛自行車是「鳳凰牌」，而鳳凰是「封資修」（封建主義資本主義和修正主義的簡稱）的東西，一定要砸掉。那個造反隊員舉起自行車，一下一下擲向水泥地，車架摔彎，車輪鋼絲摔斷，旁觀者眾，沒人敢阻止。突然，自行車的主人一把抓住造反隊員手腕，把他腕上手錶擼了下來。造反隊員大喝：你要幹什麼！自行車主人問：你這隻手錶是什麼牌子？造反隊員漲紅着臉回答：歐米茄。旁觀者大聲起哄了。自行車主人說：我騎的是國產車，你砸成這樣，你這隻外國貨的手錶應如何處理？言畢，一揚手，那隻歐米茄手錶就飛進了黃浦江。自行車主揚長而去，圍觀者喝采，造反隊員臉色刷白。那時候，一隻歐米茄手錶比一輛鳳凰牌自行車貴太多了！ 如今看到網上那段蘋果店顧客和iPhone大媽的趣事，便想起當年上海黃浦江畔那一幕。

【即時文摘】似曾相識（李純恩）

一張照片勝過千言萬語！ 攝影師每日以相機拍下千百萬張照片，將一些大家看似熟悉的東西，以用不同的觀點與角度，讓你重新細看。 【蘋果照相機】為大家呈現新聞重要時刻，以細膩照片，分享鏡頭背後的甜酸苦樂。 蘋果攝記fb： http://bit.ly/1OlyZxX

【短片】【蘋果照相機】小精靈下的彩虹

內地實施嚴格資本管制，外逃資金多數以地下錢莊的灰色途徑匯出境外，令外界難以掌握實際數字。其中地下錢莊主要的方式為在香港開假貿易單，虛構從香港進口貨物，令內地資金以貨款方式匯出境外。但這種方式亦令內地由香港進口數據離奇偏高。 據最新香港官方數據，以美元計，今年頭5個月香港對內地出口金額跌5.9%；但按中國海關數據，同期內地從香港進口大增146.8%，兩者完全不相配。與此同時，內地整體進口跌10.3%，意味內地從香港進口貿易中，大部分都是虛假貿易。 由於走資情況嚴峻，內地去年加大打壓力度。在去年，外管局與人行、最高法院、最高檢察院、公安部等5部門還聯合打擊地下錢莊。其中，廣東省公安廳公佈，去年破獲地下錢莊案件83起，是2014年破案數的7倍。已破案件的涉案金額高達2,072億元（人民幣，下同）。浙江省則破獲地下錢莊類案件115起，涉案總金額9,000億餘元。單單在上述兩個省份，被冚的地下錢莊涉案金額已超過萬億元。 掌握財經生活資訊，即Like「蘋果ATM」fb專頁啦！ http://fb.com/appledailyatm

【資本大逃亡】香港假貿易猖狂公安去年冚萬億地下錢莊

海事處提醒，由於一號熱帶氣旋警告信號已經發出，船東、船主及船舶負責人應立即採取防風措施，將船隻妥善地繫固於安全地方。如遇有意外事故，須立即向船隻航行監察中心報告，電話為22337801。 想睇最新消息？　即時follow<ahref=" https://www.facebook.com/applecitycrime ">【現場－蘋果突發】</a> fb！ http://fb.com/applecitycrime

【一號波】海事處：船家要做好防風措施

俄羅斯莫斯科一名72歲男子以「看兔子」為名，涉嫌誘拐一名9歲女童到寓所性侵，警方已將他拘捕。 街上閉路電視拍到，72歲老翁諾維科夫（MikhailNovikov）行動緩慢，撐著拐杖帶女童前往他的家。 當地傳媒指諾維科夫誘拐女孩到寓所強姦及侵犯她約一小時；警方消息人士就指老翁咬及折磨女孩，又羞辱她。女孩最後趁他到廚房時逃走，並將事件告訴母親，女童受傷正在醫院留醫。 當局表示，老翁向女孩表示家中有卡通片看，以及會向她展示「他的免子」，引誘她到家中。調查指諾維科夫已婚，育有兩名女兒，分別44歲及49歲。他被控數項嚴重罪行。 英國《每日郵報》

【短片】【孌童淫魔】聲稱有兔仔睇老翁誘拐9歲女到寓所性侵

球賽編號　對賽隊伍　半場賽果　全場賽果 星期一1　北海道札幌岡薩多對FC岐阜　3:0　5:0 星期一2　曼城對曼聯　球賽無效 星期一3　佐加頓斯對辛斯華爾　0:0　1:3 星期一4　艾夫斯堡對奧斯達辛斯　1:0　3:1 星期一5　高車士打對水晶宮　0:1　0:1 星期一6　格拉斯哥流浪對斯特蘭拉爾　2:0　3:0 星期一8　尼奈斯對新特蘭　0:2　0:2 星期一9　國民隊對富咸　0:0　0:0

【戰果速遞】足智彩球賽戰果（星期一1-9）

英國中距離跑手賀姆絲（KellyHolmes）在2004年雅典奧運贏得兩面金牌，更當選為當年的BBC年度體壇風雲人物。不過這名田徑選手原來在賽前曾一度陷入自殺陰霾，不過她最終都能夠克服抑鬱，並成功反勝封王，在鏡頭前留下經典的神情。 賀姆絲在12歲開始接受田徑訓練，不過卻在18歲加入軍隊。1992年巴塞隆拿奧運，賀姆絲偶然在電視上看見她曾擊敗過的LisaYork出戰奧運，大受觸動，所以決定重新投入田徑訓練。雖然賀姆絲只能以半職運動員身份受訓，但已曾在大賽獲得好成績。她在1995年世界田徑錦標賽女子1,500米項目贏得亞軍，1996年阿特蘭大奧運她拿到第4，成績比不少全職運動員更佳。 1997年，賀姆絲將於取得足夠資助成為全職運動員。不過，備受期待的她在2000年悉尼奧運800米項目只得第3，而不少人認為這面銅牌將成為其奧運生涯最後一面獎牌。賀姆絲並不服氣，她決定以34歲之齡出戰雅典奧運，為其金牌夢作最後一博。不過在2003年一個訓練營，賀姆絲受腳傷並患上憂鬱症，不但曾經自殘，更一度接近自殺邊緣。幸好她最後得到精神科醫生的幫助，重拾信心。 到了雅典奧運800米決賽，賀姆絲在比賽一開始處於中游位置，她在剩餘200米時開始發力，更在最後約15米壓過悉尼奧運金牌莫杜娜（MariaMutola），並以0.05秒壓過從後趕上的兩名選手奪冠。她在賽後得悉奪金後一面驚訝，其O嘴表情更成為奧運史上其中一個最經典的表情。 ↓賀姆絲奪金O嘴片段↓ http://bit.ly/2a3YU1e

【里奧冷知識】奪金開心到O嘴
英跑手死過番生

市面供成人飲用的營養奶粉聲稱有助健康，惟營養師提醒，這類奶粉其實是為營養不良者而設，一般人毋須進食，部份更含較高熱量及糖份，胡亂進食可致增磅。營養奶粉雖然含有大部份主要營養素，但未必包括蔬果含有的抗氧化物，建議應盡量進食正餐，勿以此取代正常飲食。 記者：伍雅謙 營養奶粉一般可提供大部份主要營養素、維他命及礦物質，幫助在飲食上無法吸收足夠營養的人。九龍東醫院聯網營養師陳樂聰指出，因營養奶粉將主要營養素濃縮成一杯奶飲，味道會較濃及甜，熱量亦偏高，一般味道越甜，熱量便越高。若以營養奶粉代替普通脫脂奶，會增加熱量吸收，令體重上升，一杯營養奶可能已等同兩杯或以上的脫脂奶熱量。 雖然營養奶粉能提供均衡營養，但飲食上攝取的抗氧化物，特別是植物類的營養素如茄紅素及兒茶素等，則未必會包含在內，陳指，不建議健康人士用營養奶粉代替正餐。對於營養不良者，營養師一般會根據病歷、年齡、身型及飲食習慣作評估，並設計一份均衡及個人化的餐單，除非患者因疾病如癌症及胃口不佳令進食量減少，才會安排額外服用營養奶粉產品。 坊間有指營養奶粉令病人吸收較佳，陳指，正常食物才是營養攝取的首選，對身體的好處也最多，即使是病人也應盡量避免以營養奶取代正餐，應在餐與餐之間飲用以補充營養，其實只要腸胃機能良好，進食一般食物與營養奶粉在吸收上並無差異。 陳稱，在選擇營養奶粉時，最好先諮詢營養師及醫護人員意見，選擇不當可令身體有不良影響，因各品牌的營養產品，營養素含量會有明顯差異，譬如營養奶粉一般含糖量高，或會令糖尿病患者血糖嚴重上升，應謹慎選擇專為糖尿病患者設計的營養奶粉，當中所含的碳水化合物種類與普通營養奶粉不同。 市民常見有關營養奶粉的謬誤是誤信包裝上的宣傳字眼，陳指，其實營養奶粉只能讓營養不良者補充足夠營養，無助改善健康，一些註明關注血糖及心血管疾病的奶粉配方，若糖尿病或心血管疾病人士未能調節及控制飲食，飲用此類奶粉幫助亦有限。至於聲稱能強健筋骨的奶粉，其實只需在飲食上吸收足夠蛋白質及鈣質即可，一般成年人如欲補充鈣質，普通高鈣脫脂奶或高鈣低脂奶已能滿足身體所需。

【短片】【健康online】營養奶粉咪亂食小心墮高糖高熱量陷阱

荷李活男星夏里遜福（HarrisonFord）喺《星球大戰》（StarWars）系列扮演嘅漢蘇奴，將開拍年輕版電影，並由《萬千星輝綁架案》（Hail,Caesar！）新晉男星愛頓艾維列治（AldenEhrenreich）打敗3,000對手脫穎而出。近日喺Comic-Con入面，仲公開咗一條為年輕版漢蘇奴電影嘅試鏡片段，去試鏡嘅包括新版《捉鬼敢死隊》（Ghostbusters）嘅瑪莉莎麥卡菲（MelissaMcCarthy）、阿當桑迪拿（AdamSandler）、茱迪科士打（JodieFoster）、謝夫高拔林（JeffGoldblum）同歌手50Cent等等，睇佢哋超晒齡，又有女性去試鏡，都知呢條片純粹係搞笑。 一班紅人換上漢蘇奴經典造型嘅戲服，對住鏡頭都交足戲，最搞笑係諧星瑪莉莎麥卡菲，佢搞錯咗《星球大戰》同《哈利波特》（HarryPorter），最後仲拆咗人哋個佈景版。

三千人爭演年輕版漢蘇奴
佢哋都有份試鏡？

做得藝人就有心理準備私生活會被公開，所以佢哋有時寧願享受單身生活，起碼拍拖時唔使擔心被狗仔隊跟拍，又怕粉絲唔鍾意，令到有啲藝人樂得清淨，一個人生活好過兩過人一齊。 而噚日播出嘅tvN節目《名單公開2016》，就選出圈中享受單身生活嘅明星，當中冠軍就係曾經同孔孝真拍拖十年嘅韓片《柏林諜變》男星柳承範，35歲嘅柳承範被視為一個去玩都完全冇問題，仲可以稱為高手，而且佢嘅愛好係研究時尚，被稱為演藝圈代表嘅「時尚大師」，可見佢將拍拖嘅時間專注喺時尚上面。 第二名就係綜藝節目《一日三餐》嘅劉海鎮，劉海鎮本身好多電影拍，而佢係登山愛好者，平日嘅嗜好就係登山，佢屋企喺北漢山旁邊，所以佢一得閒就可以立即去行山，加上佢仲鍾意飲紅酒同埋參觀美術館，所以基本上不用開工時佢已經冇太多空餘時間去識異性了。 至於第三位竟然係少女時代嘅隊長泰妍，佢去年同EXO成員伯賢分手，回復單身嘅佢未有投入另一段新戀情，本身係宅女一名嘅泰妍平日喺屋企都係自己一個人相處，從整指甲、玩手機遊戲到玩積木，佢都可以獨自一人去玩，唔使人陪，相當獨立。 第四位係韓片《屍殺列車》嘅馬東錫，佢嘅愛好係運動，平日喺屋企就想一個人過。至於《好運羅曼史》男星柳俊烈就排第七位，據節目講佢有唔少朋友，加上熱愛圍棋同旅行，所以一個人也唔覺寂寞。

【一個人冇壓力】《名單公開》盤點享受單身明星少時成員都上榜

韓國女星朴信惠同金來沅主演嘅SBS劇集《Doctors》，由開播以嚟而穩坐同時段嘅收視冠軍，不過收視率就一直難以突破20%，噚晚播出嘅第11集嘅收視更稍稍下滑。而劇集今晚將會播出最新一集，劇集更預告朴信惠同金來沅兩人將有咀嘴戲，唔知可唔可以靠咀嘴突破20%收視率呢？ 雖然噚日嗰集講到因為某啲原因導致朴信惠對金來沅感到失望，隨住金來沅對朴信惠剖白自己唔開心嘅事，朴信惠就開心返，兩人繼續甜甜蜜蜜。預告中金來沅對朴信惠講：「好掛住你，一直等緊你電話。」咁深情嘅對白梗係冧死女喇，其後朴信惠就伸手好溫柔咁摸金來沅個頭，而兩人更越靠越近似乎將會咀嘴。 而《Doctors》除咗靠咀嘴戲谷收視外，亦公開咗朴信惠背後攬攬金來沅嘅甜蜜劇照，預告今晚兩人繼續SweetSweet。

【吸收視】傷心過後甜蜜返？金來沅咀嘴朴信惠

有些人早上不嗅嗅咖啡香，不喝一杯咖啡來提神，根本無法開工。對於不喝咖啡的，或是純粹不想依賴咖啡過日子的朋友們，其實也有其他醒神的方法，不妨試試。 1.冷水浴 你說別說笑了，沖個凍水涼叫自虐，冷水照頭淋，有誰會不醒呢?其實研究指冷水浴好處多，還可以提升新陳代謝，讓我們疲累盡消。 2.多運動 如果你認為每朝去晨運很麻煩無時間，至少在家做做體操，因為實驗證明多做運動，可以供氧給腦中的海馬體，提升記憶和學習能力，令腦袋更醒神。 3.聽音樂 另外有空聽聽音樂，可令情緒高漲心情興奮。那麼那些一邊聽音樂一邊做gym朋友，一定很精神。 4.多喝水 雖然不喝咖啡但水不能不喝，因為睡覺和便便時都會脫水，讓人疲累，所以喝清水補充水份很重要。 5.多喝橙汁 實驗亦指，早上多喝含黃酮類化合物(flavonoids)的果汁。實驗亦指早上多喝，含黃酮類化合物的果汁如橙汁等，可延緩衰老保持腦筋精靈之餘，而且警覺性會比不喝的人更高。 6.豐富早餐 光喝果汁不夠，還要有豐富的早餐。不過實驗證實糖份太高例如蛋榚或冬甩的，吃後警覺性會下降。相反，多吃含豐富膳食纖維的食物，警覺性就會上升。 7.陽光 人要精神，其實還有一個最簡單不過的方法，就是早上拉開窗簾，讓陽光照入房間。為何日光沐浴下人會精神？因為體內那些令人昏昏欲睡的褪黑素會減少，所以人都會更加醒目。 參考資料: AlharbiMH,LamportDJ,DoddGF,SaundersC,HarknessL,ButlerLT,SpencerJP."Flavonoid-richorangejuiceisassociatedwithacuteimprovementsincognitivefunctioninhealthymiddle-agedmales." .EurJNutr.2015Aug18. FigueiroMG,SahinL,WoodB,PlitnickB."LightatNightandMeasuresofAlertnessandPerformance:ImplicationsforShiftWorkers."BiolResNurs.2016Jan;18(1):90-100. 記者﹕陳以恒

【短片】【果籽動畫】唔靠咖啡朝早提神有七法

筆者主張要把賭馬生意做出盈利，應將重點放在「節流」，但仍有朋友會問，有沒有方法「開源」？ 其實要「開源」，辦法不外乎增加中彩次數又或獲得較佳賠率，但前者目前並不易為，原因早前已解釋過不再重述，投資者把心力放在這環節，並不符合經濟效益。所以，筆者的開源建議，重點放在怎樣於馬場內尋找較佳賠率。 哪個不想派彩高，但當冷馬跑出，會說賽前有諗但最終無買走寶的人卻佔多數。出現這個「有分揀、無分中」現象，主要是馬迷大多「見飛行事」，不過並非眼看心水越好分越買得多，賺取更佳邊際利潤，相反是見自己喜歡那匹冷門臨場無飛，就懷疑自己看錯，最終驚到不敢賭。所謂「又要馬兒好，又要馬兒不吃草」，在馬場要搵一匹有明顯優點但又有好分頭的馬談何容易！還要現今香港馬場高手林立，這類「筍盤」難求。 要在馬場扒冷，先不講揀馬技巧，還是請先培養兩種心態，首先不要被電算機票數「大走」，相反要信自己越冷越買；其次要習慣心水馬很大機會有明顯缺點，屬於「市場次貨」，不過因應賠率才較冷。舉例上季田泰安贏六匹20倍以上冷W最多，你要中到的話，請說服自己不要介意馬匹近績，因為對上一仗輸得最近的也跑第六兼多數輸得遠。

【賭馬講呢啲】賽馬筍盤遇到就要敢落手（妙瞳）

市場炒作日本財政及貨幣寬鬆政策，日圓上周經過一星期的回軟，上周四曾經低見7.21，不少哈日族急急腳換Yen，今日Yen就重上7.4，低位反彈2.6%！ 《日本經濟新聞》報道，日本政府淨財政支出預期為6萬億日圓，較原先規劃的3萬億日圓高出一倍，整個財政刺激方案或超過20萬億日圓，包括企業貸款在內，最快將於8月2日宣布。 報道中提及的財政刺激方案，較早前稱的30萬億日圓少，日圓連續第二轉強，今早亦見轉強，截至今日中午12時，美元兌日圓報104.56，跌1%；每百日圓兌美元經過一星期的低潮，再度重上7.4水平，最高見過7.4133，升1.12%，為超過一星期首次重上7.4，最新報7.4002，升1%。 掌握財經生活資訊，即Like「蘋果ATM」fb專頁啦！ http://fb.com/appledailyatm

【日圓走勢】Yen升返上7.4！四日反彈2.6%

由恒安（1044）分拆，7月8日以介紹形式上市的親親食品（1583），股價於低位橫行兩周後，股價今日狂炒！半日收報2.9元，升21.8%，為半日升幅最勁股份，半日成交金額8245.5萬元，涉及3072.4萬股。 另外，恒安半日軟0.5%報65.5元，成交金額1.21億股。瑞信發表報告，指由於公司第二季銷售動力弱，加上分拆親親食品，分別下調公司今明兩年盈利預測3%及2%；盈利目標價由53元降至52.3元，維持「遜於大市」評級。 掌握財經生活資訊，即Like「蘋果ATM」fb專頁啦！ http://fb.com/appledailyatm

【今日炒啲乜】親！你為何急升？親親食品突爆上兩成

內地股市下午升幅擴大，上證綜合指數收市升34點或1.14%，報3050點以全日最高位收市；深成指收報10852點，升133點或1.25%；創板指數則升33點，報2279點。滬深兩市成交4850億元人民幣。 掌握財經生活資訊，即Like「蘋果ATM」fb專頁啦！ http://fb.com/appledailyatm

【A股戰報】午後向上衝！滬指升逾1%以最高位收市

意大利極右政黨「北方聯盟」的領袖言論一向出位，上周六出席集會時，將眾議院女議長博爾德里尼（LauraBoldrini）比作「吹氣公仔」，引來猛烈批評。 薩爾維尼（MatteoSalvini）在集會上，展示「吹氣公仔」，並說：「這就是博爾德里尼的複製人。」全場哄堂大笑。不過，集會片段在網上傳開後，政壇不分左中右，群起而攻之。總理倫齊的民主黨指薩爾維尼「不放過任何侮辱他人和表現庸俗的機會，但這次集會的確無規無矩。」憲法改革部長博斯基（MariaElenaBoschi）指薩爾維尼的「骯髒性別歧視」冒犯所有意大利人。 薩爾維尼一向反移民，而博爾德里尼則主張人道對待難民，二人勢成水火，薩爾維尼不放過任過針對博爾德里尼的機會。被問到會否道歉時，薩爾維尼說：「你是否講笑。道歉的應是博爾德里尼，因為他歧視意大利人。」 路透社

將女議長比作吹氣娃娃意極右政客被指過火

PokémonGo狂熱持續，今日有中環朋友玩住PokémonGo，行經和記大廈，忽然發現「伊貝」停留喺呢部靚車附近唔肯走。一睇車牌，就知呢部靚車嘅車主係邊位喇，咪就係長和(001)大班霍建寧囉，佢呢部美國電動車TeslaModelS，大約102萬元，估唔到連小精靈都知佢係好東西! 話事話，唔知霍大班有冇跟潮流，捉番兩隻小精靈呢? 掌握財經生活資訊，即Like「蘋果ATM」fb專頁啦！ http://fb.com/appledailyatm

【李華華搶先睇】霍建寧吸引小精靈

圈中一向有唔少姊妹團，好似胡杏兒、胡定欣、胡蓓蔚、姚子羚、李施嬅及黃智雯嘅「胡說八道」；「處女黨」成員有鍾嘉欣、李亞男、苟芸慧、岑麗香同王君馨。話晒娛圈一直被人感覺係博上位、爭出鏡，難得友誼keep得咁好，真係好難得! 原來仲有另一班圈中好閨密，就係李施嬅、朱凱婷、曹敏莉、張嘉兒及陳茵媺(Aimee)，佢哋都係選港姐出身，曹敏莉今日喺微博貼出合照，留言：「同好朋友相聚……次次都覺得時間過得太快。」另李施嬅亦有喺微博寫道：「好多(久)不見的香港小姐美女們，加個帥哥。」 未知係唔係張嘉兒粗身大細，老公Nathan都有出席佢嘅姊妹活動，而朱凱婷、曹敏莉及陳茵媺已為人母，相信齋係湊B經都有排傾!!

【張嘉兒老公亂入】人妻陳茵媺曹敏莉傾湊B經李施嬅你幾時嫁？

譽宴（1483）月初公佈，大股東兼主席張家豪正與第三方洽商賣盤，股價橫行兩周後，今突然急升！半日最高見1.22元，創14年2月以來新高，午收1.2元，升15.4%，半日成交金額1366.4萬元。 公司月初公告指，張家豪與一名獨立第三方，就可能出售公司控股權訂立諒解備忘錄，若落實潛在買家會按例提出全購；張家豪持有譽宴62.21%股權。 譽宴在港共有8間酒樓及1間火鍋店，於2013年12月以配售形式在創業板上市，當日收市價報2.4元，較配售價1元，升1.4倍，至去年8月轉至主板。 掌握財經生活資訊，即Like「蘋果ATM」fb專頁啦！ http://fb.com/appledailyatm

【今日炒啲乜】爆升的盛宴！譽宴炒賣殼半日飆一成半

特首梁振英在今年施政報告提出設立釣魚區，有關計劃最快在明年3月落實。首個釣魚區位於中環海濱長廊，預計首年耗資440萬港元。 根據康文署向中西區區議會提交的文件顯示，該署建議在中環海濱長廊近中環段、大埔白石角海濱長廊及青衣長輝路海濱花園設立指定釣魚區，並加設輔助設施例如方便「擺放魚杆的裝置」和照明設施，試驗計劃為期一年，若反應良好會再考慮再其他地區設立釣魚區。 首個釣魚區位於中環海濱長廊第6至8號觀景台，鄰近立法會及添馬公園，長約54米的海濱長廊，涉及面積約200平方米，設施包括工作台、洗滌設備、蔭棚、長椅、儲物架、以及配合垂釣需要的欄杆及擺放魚杆的裝置等。康文署表示，工程將於今年10月展開，預計在明年3月完工及開放予市民使用，有關工程開支料需350萬元，涉及額外經常開支則為每年90萬元。

CY倡設中環釣魚區最快明年3月啟用首年耗440萬

長洲發生走犯事件！今早11時許，長洲特遣隊警員巡經大新街48號一店鋪對開時，截查一名形迹可疑男子，他報稱身份證遺留於山頂道西8號家中，警員將他帶返寓所。當抵達其寓所後，疑犯要求入房換衫，警員檢查其證件時，揭發他被法庭通緝，疑犯突然發難，襲擊一名警員後，由窗口逃去 疑犯為23歲男子周文健(高約1.7米，瘦身材，蓄短黑髮、案發時身穿白色上衣、黑色褲及拖鞋)。警方調派PTU及水警到場增援，在碼頭及各出入口截查，至傍晚6時許仍未有發現。 至晚上8時，警方懷疑周男匿藏於西園內，派出大批PTU包圍搜索。 警方經初步調查，案件列襲警及從合法羈押逃脫，交由長洲分區刑事調查隊第一隊跟進。警方十分重視案件，呼籲市民如有任何資料提供，請致電36609411與調查人員聯絡，或致電999報案。 想睇最新消息？　即時follow<ahref=" https://www.facebook.com/applecitycrime ">【現場－蘋果突發】</a> fb！ http://fb.com/applecitycrime

【短片】【長洲走犯】可疑男遇查揭被通緝返家換衫乘機走甩

廣東惠州一間膠水加工廠今早9時半發生爆炸，並引發大火，導致一人死亡，一人受傷。 涉事的膠水加工廠位於惠州市惠陽區鎮隆鎮長龍村，當地居民李女士指，今早9時多，她聽到一聲巨響，隨後辦公室的窗戶玻璃被震碎。「我還以為地震了，後面就開始冒出滾滾的黑煙」。另一名現場目擊者則表示，自家的玻璃和門窗被震破，出門看見「鐵皮都飛上高速公路了」。 據悉，火勢在當晚11時撲滅，起火建築為單層鐵皮廠房，過火面積約300平米。事發工廠經營範圍包括加工、銷售水性白乳膠(不含危險化學品)。之前，該工廠曾因產品標識不符合規定和擅自改變登記事項等原因，多次受到惠陽當地工商部門查處。 《新京報【

惠州膠水廠爆炸起火致一死一傷

最近離開曼聯嘅傑斯雖然已經42歲，但依然好波、依然受歡迎仲有盃捧㖭！ 曼聯由摩連奴做領隊之後，有傳傑斯連助教身份都冇埋，所以佢決定離開奧脫福發展，而早前佢就同一班名宿好似史高斯、基斯普等等參加咗第一屆印超室內五人賽，結果傑斯就協助佢效力嘅孟買贏到冠軍。孟買喺決賽對由沙加度領軍嘅高知，兩隊踢成1:1要以互射定點球決勝負，雖然傑斯同沙加度都射失，但孟買最後射贏3:2，而傑斯喺之前嘅比賽入過波又試過後踭助攻，孟買贏到冠軍佢功勞絕對唔細。

離開奧脫福傑斯仲有盃捧

自由黨黨魁、批發及零售界立法會議員方剛去年遭一間財務公司入稟高等法院，指在2012年12月，方剛與一間公司替北京新設想商業有限公司任擔保人，簽下有關租用北京望京西路41號的合約。惟北京新設想商業有限公司及後違約，財務公司向兩擔保人追討3,536萬元人民幣（約港幣4,297萬元）。 原訴公司MinshengFinancialLeasingCoLtd控告方剛及其子有份投資的WangjingMallLtd(前稱新設想有限公司)。惟被告一方今指事件在內地發生，質疑本港法庭沒有司法管轄權。聆案官亦同意本案不適合在香港審理，以內地法例處理較為合適，故批准終止聆訊。

事發於內地不適合由本港法庭處理
方剛被追債案獲撤銷

今日61歲麥潔文同老公江華加埋囡囡，一家三口行街街，Kitman大熱天時仲要着住黑絲o添！不過講開又講，睇嚟上咗年紀嘅女士(中女)都幾鍾意着黑絲喎！ 講到着黑絲，第一個就要講着黑絲着到出晒名嘅江美儀啦！44歲江美儀喺大台劇集《名媛望族》同劉松仁啲激咀重口味劇情，真係睇到觀眾嘩嘩聲！ 47歲伍詠薇雖然前排老公被傳偷食，不過暫且唔講，佢身材都keep得幾好嘅，佢仲好鍾意着黑絲晒腿o添！ 50歲有40G嘅堪輿學家麥玲玲平時都鍾意着黑絲示人，唔知呢個關唔關專業形象事呢？ 48歲嘅蓋鳴暉除咗唱粵劇了得，佢都好鍾意着黑絲㗎，差唔多每個活動佢都係着黑絲出席咁滯。

【短片】【唔係英國研究顯示】中女普遍鍾意着黑絲江美儀伍詠薇着到出晒名

【17:30更新】涉事迷你倉回應事件。 海關在沙田大圍成運路一迷你儲存倉，帶走一名32歲女職員，她涉嫌以不良營商手法銷售。據了解，海關較早前接獲市民報案，指該女職員於銷售儲存倉租用服務時，涉嫌向消費者就儲存倉面積作出不實陳述。海關經調查後，遂採取執法行動，被捕人士現時保釋候查。 海關呼籲商戶遵守法例，在銷售服務時，須清晰及準確地向消費者說明與服務有關的資料，切勿應用虛假的商品說明，以誤導消費者。市民如發現懷疑違反《條例》的情況，可致電海關二十四小時熱線25456182舉報。 該迷你儲存倉董事今日發聲明稱，涉案職員在儲存倉任職達4年，為「儲存顧問」，據悉，問題涉及一年前的一宗客戶投訴，並已迅速解決。 想睇最新消息？　即時follow<ahref=" https://www.facebook.com/applecitycrime ">【現場－蘋果突發】</a> fb！ http://fb.com/applecitycrime

【短片】涉不實陳述Sell客租倉海關拉迷你倉女職員

據《信報》及《明報》報道，《南華早報》行政總裁胡以晨，將於12月離職，轉投新加坡主權投資公司淡馬錫，以出任可持續發展及企業管治部主管。 不過，母公司阿里巴巴執行副主席的《南早》主席蔡崇信，將邀請胡以晨出任該報董事，兩人亦會一同物色新任行政總裁。《南華早報》主席蔡崇信向員工發信稱，《南早》的運作將會如常。 掌握財經生活資訊，即Like「蘋果ATM」fb專頁啦！ http://fb.com/appledailyatm

當年今日